SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

witaminy b

  • Turinabol

    Temat
    Doping

    Witam,mam 100 tabsów turinover vermodje, jak na razie tego środka.Wiem co to jest zapozanałem się dobrze tylko mam pytanie jak brać czy na czczo,dzielić 40mg na dwa czy cztery razy dziennie,jakie suplementy do tego brać,białko i witaminy wiadomo,jakaś osłona na wątrobę itp. Zmieniony przez - lysyrob w dniu 2016-03-06 07:16:20

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 7168 Data: 2016-03-06 07:09:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] essentiale forte 1 tab do 1 tabletki metki po cyklu podobno dobrze zapodać hepatil jeśli odblok zacznę po mecie to po 8h a jeśli dojdzie D-dubol 100 to od 4 dnia oczywiście witaminy,dieta będzie bo od niej dużo zależy i inne suplementy potrzebne będą w ostatnim tygodniu cyklu dorzucam kreatynę tu prośba do osób które już trochę się znają na [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 912 Data: 2014-11-08 22:56:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bolące łydki

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] powiedziała mi tylko, że mam wyraźną dysproporcję między łydkami, a udami.Dolne partie nóg mam bardzo dobrze rozbudowane.Czy to może być problemem? co mam zrobić, jakieś witaminy tutaj pomogą? Czy mam popracować nad górnymi partiami nóg, aby wzmocnić góę? Gram w okręgówce, także na konsultacje z lekarzem nie mogę liczyć.Dzięki z góry za [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 516 Data: 2013-05-03 19:39:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening FBW do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] to zaczalem niedawno liczyc kalorie i robic mase, wzrost 170 cm waga 60 kg wiek 15 lat poprzednio cwiczylem splitem, jeżeli chodzi o suplementacje: kreatyna mono, omega 3, witaminy, d3+k2, enzymy trawienne, b12, nac. A: Nogi: Przysiad ze sztanga 3 serie po 5 powtorzen Cwiczenie na lydki 3 serie po 5 powtorzen Plecy:Martwy ciag 3 x 5 Wioslowanie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 789 Data: 2019-09-24 19:23:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] , trening ma aktualnie 3 razy w tyg , typowo silowy, 6 do 1 powt, plus negatywne i wymuszone ruchy, , sylwetke ma aktualnie zalana spuchnieta ale nie jest gruby, i tylko strasznie brzuch mu wywalilo, aha do tego bierze ATD, schock terapy, , bialko optiumum nutrition, tran, magnez, witaminy, ,proszę o ewentualna korektę tego planu,pozdrawiam

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1572 Data: 2018-12-07 16:35:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl do oceny

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] imie Michal. Chcialbym zaczac swoj pierwszy cykl z odzywkami. Moj staz to lamane 3 lata, tzn. z max przerwami 1 miesiac w roku. Nigdy wczesniej nie bralem odzywek, jedynie witaminy. Moim celem jest glownie masa i sila. Jakies info o mnie.. waga: 87, wzrost 188, trzymam diete, mam 21 lat. Tak wiec moje pomysly, nie wiem czy to dobre polaczenie, [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1111 Data: 2008-01-09 19:23:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa - konkretny trening pod cykl.

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam! Od poniedzialku zaczynam cykl: jablczan, mono, tauryna, glutamina, witaminy i inne dodatki. Okres tak ze 6 tygodni. Diete mam. Trening dalbym rade sobie i sam moze ulozyc ewentualnie dalbym do oceny i poprawek chodzi jednak o to ze jak zawsze dawalbym to samo. Chce tym raem by ktos o okreslonej wiedzy to zrobil. Do dyspozycji mam: sztange [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2498 Data: 2005-03-25 10:34:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MASS GAIN !!!!!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Czesc postanowilem napisac co nieco na temat gainera " MASS GAIN " firmy HI-TEC . Jest to odzywka ( weglowodanowo- bialkowa ) dla ludzi opornych na mase i nie tylko . W sklad gainera wchodzi : bialko mleka , bialko pszeniczne , dekstroza ( weglowodany ) , hydrolizaty weglowodanow . Witaminy potrzebne dla organizmu : E , ryboflawina ( E2 ) , B6 , [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1407 Data: 2003-06-16 12:17:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o ocene diety

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, Moim celem jest spalenie tluszczu i uzyskanie suchej masy miesniowej (widocznej masy miesniowej). Cwicze intensywnie 4 razy w tyg (2 razy aerobowo). Od 3 tygodni + - sotsuje sie do ponizszej diety: godz. 10 - platki owsiane + mleko 0,5 % godz. 13 - ryz + 1 starty banan + 1 starte jablko + odzywka 80% z mlekiem 0,5%(wysokobialkowa) godz. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 935 Data: 2004-03-23 17:00:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam proszę o ocene diety na redukcje z góry dzięki za odp ;) : Wiek ; 16 Wzrost :187 Waga :84 Zapotrzebowanie kaloryczne : Białko:155g, Tłuszcze:83g . Węglowodany:279g ,Kalorie :2473kcal , Energia : 8574.57 KJ 1.Śniadanie -Jajka kurze (2 sztuki 120g) -Płatki owsiane (100g) -Oliwa z oliwek ( 5 g ) -Banan (120g) 2,Drugie śniadanie -Białko [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 705 Data: 2014-10-15 23:58:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witamina A i D przy trądziku

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam, mam pewien problem dotyczący dawkowania witaminy A i D( 2000 j.m. , 400 j.m.). Dermatolog zalecił mi stosowanie ich w dawce 3x2, jednak na opakowaniu napisane jest,że profilaktyczna dawka to do 2 kapsułek dziennie.Nie do końca rozumiem.Czy profilaktyczna dawka to nie to samo, co dawka czynnego leczenia, nie? Co mam robić? Stosować się do [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 6274 Data: 2012-08-25 13:41:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na 2 cykl...?? Uwagi Rady...Prosze o Pomoc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siema siema. Wlasnie koncze 1 cykl...w ktorego wchodzily (diety na mase nie wymieniam): -Animal m-stak -gainery -Bialko,Omega3 i witaminy (do diety) Jestem dobrze zbudowany mam rzezbe itp. Moje pytanie brzmi... Jak zaczac 2 cykl czy bezposrednio po skonczeniu 3tygodni z M-stakiem dac organizowi przez tydzien odpoczac od wszytkich dopalaczy a [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3016 Data: 2006-11-19 12:37:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy to dobry zestaw??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    hej Panowie i Panie powiedzcie czy taki zestaw suplementow przy diecie i treningu na mase jest ok: 1. Kreatyna Olimp Creapure Monohydrate Powder 0,6 kg badz Ultimate 2. Gainer Olimp Super Whey Mass 3,0 kg lub Trec Mass xxl 3. Bcaa 4. Witaminy typu Centrum 5. ewentualnie Glutamina ogolnie mowiac to na suplementy mam do wydania jakies 300 zl jak [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1765 Data: 2004-11-03 00:36:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trójbój

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 140 kg x3 Przysiad - 170 kg x3 We wszystkich bojach muszę dopracować jeszcze technikę na 100% ponieważ minimalnie można zrobić to lepiej. Moja dieta to ponad 3500 kcal, suplementacja : jabłczan kreatyny, witaminy i minerały olimp dodatkowo D3 i K2, odżywka białkowa oraz carbo. Pozdrawiam Zmieniony przez - Bajerzzxz w dniu 2017-05-31 23:57:55

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1510 Data: 2017-05-31 23:53:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja początkującego

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile bierzesz na przysiad a ile na MC) -Klata:90 -Przysiad:? -Mc:120 12 . Czy masz dietę? Tak. W miarę możliwości. Chciałbym wydać trochę siana na jakieś działające suple. Na kreatynę za wcześnie, białko mam zakupione, witaminy i omega też. Dołożylibyście coś wartościowego? Opłaca się no-booster?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1542 Data: 2008-09-23 22:16:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena profilu hormonów

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] zaburzenia równowagi , spadek siły, Obecnie tylko słabe libido, które jest głównym problemem. Tydzień czasu suplmentowałem jod. Stąd moze być wysokie TSH. Wcześniej tylko witaminy i minerały nigdy nie brałem sterydów. Problem ciągnie się od 2 lat kiedy zniknęły problemy z cerą, obecni mam 28 Co mogę wziąć żeby poprawić naturalną produkcje [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1732 Data: 2019-02-08 08:23:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na wadze... od tamtej pory nie mogę zrzucić tego co noszę na sobie.... poza tym wykryto u mnie w 2007 chorobę o nazwie SARKOIDOZA... dlatego nie mogę wprowadzać w pokarmie witaminy D3 bo i tak mam jej w nadmiarze.... ostatnio byłam w szpitalu na kontrolnych badaniach i wyszło że niektóre parametry mechaniki oddechowej mam poniżej normy... jeśli [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1116 Data: 2011-12-27 09:04:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Praca i aminokwasy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] aminokwasów. Posiłki będę jadł o jednej porze to zachowam jako taka dietę jednak na pewno nie będą to pełnowartościowe posiłki i w tym celu prawdopodobnie zakupię jakieś witaminy i aminokwasy. Te z olimpa i treca słyszałem ze to lipa i szkoda tego brać wiec postanowiłem wziąść amiokwasy z firmy Universal. Zastanawiam sie nad kupnem: - [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 800 Data: 2008-06-13 15:19:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] gralem na wysokich obrotach bo walczymy o pojechanie do krakowa na finaly malopolski. Problem polega na tym ze jak juz wracalem z tego turnieju strasznie ciezko mi bylo chodzic, bylem bardzo zmeczony - trudno sie dziwic. Zazylem witaminy, pilem duzo wody, ale jest juz wtorek a ja wciaz czuje zmeczenie i zakwasy... Jak zregenerowac sily ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 4284 Data: 2009-01-13 07:40:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Estrogen

    Temat
    Doping

    WItam jakie sa naturalne sposoby obnizania poziomu estrogenu ?? jakie warzywa witaminy itd?? co moze podnosic estrogen ??

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 8969 Data: 2011-08-04 09:33:42 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)